Càpsules

A Ripollès FM 98.7, "Càpsules", píndoles d'informació curta, directa i al gra. No necessitem hores per explicar-te el món; ens n'hi ha prou amb uns minuts de ràdio intensa per apropar-te temes que t'interessen i que et faran pensar. Dades sorprenents i informació del Ripollès, explicada de manera senzilla i entenedora.

Dilluns, Dimecres, Divendres · 13:00 - 13:15 ·19 episodis

RSS

episodis

1-12 de 19

5 d’oct. del 2026
5'
El bullying, amb la doctora en psicologia Brenda Montañes
La psicòloga Brenda Montañes, ens parla d’un problema que pot afectar especialment infants i adolescents: el bullying o assetjament escolar. Insults, burles, exclusió, amenaces o fins i tot assetjament a través de les xarxes socials poden deixar una empremta emocional important en qui ho pateix. Per això és fonamental saber detectar els senyals, escoltar sense jutjar i actuar a temps. Ningú hauria de sentir-se sol davant d’una situació d’assetjament. La psicòloga Brenda Montañes ens explica com identificar el bullying, com afecta emocionalment i quines eines tenim per prevenir-lo i afrontar-lo. Bullying: detectar, escoltar i actuar.
20 de set. del 2026
6'
L'afusellament del mossèn de Planoles
El 12 de setembre de l'any 1936 mossèn Josep Puig va ser afusellat a la Collada de Toses per un grup d'anarquistes i enterrat en una fossa comuna. Temps més tard les seves restes van poder recuperades i el municipi de Planoles va posar el seu nom a una plaça del poble.
1 de jul. del 2026
7'
La inauguració de la reconstrucció del Pont Vell de Sant Joan de les Abadesses
4 de juliol de 1976, una data important per a Sant Joan de les Abadesses. Aquest dia s’inaugurava la restauració del Pont Vell, una construcció medieval molt emblemàtica que tornava a formar part del paisatge i de la història del municipi. Després d’un llarg període d’espera, el pont recuperava la seva presència sobre el riu Ter, com a símbol de la identitat i del patrimoni del municipi. Miquel Sitjar ens recupera l'efemèride.
29 de juny del 2026
4'
L’estrès amb la doctora en psicologia Brenda Montañes
L’estrès és una resposta natural del nostre cos davant situacions que percebem com a exigents o difícils. Tot i que una certa dosi d’estrès ens pot ajudar a reaccionar i afrontar reptes, quan es manté durant molt temps pot afectar el nostre benestar emocional i físic. La doctora en psicologia Brenda Montañes destaca la importància d’escoltar les nostres emocions, identificar què ens genera tensió i aprendre estratègies per gestionar millor l’estrès. Cuidar els hàbits diaris, descansar, expressar el que sentim i buscar suport quan ho necessitem són passos importants per mantenir un millor equilibri.
25 de juny del 2026
7'
La inauguració del pas fronterer del Coll d’Ares l'any 1966
Miquel Sitjar ens recorda una data important per a les comunicacions del Ripollès: l’any 1966 es va inaugurar oficialment el pas fronterer del Coll d’Ares, una obra que va permetre una nova connexió entre Catalunya i el Vallespir, entre els pobles de Molló i Prats de Molló. Durant molts anys, el Coll d’Ares havia estat un camí de muntanya amb una gran importància històrica, utilitzat per pastors, comerciants i persones que travessaven la frontera. Amb l’obertura d’aquest pas per al trànsit rodat, es va donar un nou impuls a les relacions entre les dues bandes del Pirineu, facilitant els intercanvis i la comunicació entre comunitats veïnes.
17 de juny del 2026
6'
Consagració de l’església de Sant Pere de Ripoll
Miquel Sitjar en aquesta efemèride ens explica la consagració de l’església de Sant Pere de Ripoll que va tenir lloc l’any 890, quan el bisbe Gotmar de Vic va beneir el temple impulsat per Guifré el Pelós i la seva esposa. L’acte marca els inicis d’un important centre religiós de Ripoll i és un document clau per entendre la història medieval del lloc.
28 de maig del 2026
4'
Estiu jove
L'Oficina Jove ja té a punt una nova edició de l'estiu Jove. Aquesta iniciativa combina el concepte de camp de treball amb activitats de lleure. El projecte diversifica amb aquesta proposta l'oferta formativa i d'oci adreçats al jovent del Ripollès. Enguany es durà a terme a Ribes de Freser, i els municipis de la Vall, del 29 de juny al 24 de juliol. L'estiu Jove finalitzarà amb una visita gratuïta a un parc aquàtic per a tots els participants.
28 de maig del 2026
3'
Estiu amb rima, descobrim el Rap
Aquesta original proposta, impulsada per l'Oficina Jove, consisteix en uns tallers formatius adreçats al jovent de la comarca en els que es fa una aproximació al RAP, un estil musical amb el qual els joves podran formar-se i experimentar. Aquests tallers tindran com a objectiu final la creació d'una cançó composta pels mateixos participants que es presentarà públicament.
28 de maig del 2026
3'
Brigades Joves
Dèlia Duran i Carina Jové Consellera comarcal de Joventut i tècnica de joventut respectivament, del Consell Comarcal del Ripollès, ens han presentat l'edició d'enguany de les Brigades Joves. Es tracta d'un projecte que es durà a terme aquest estiu a Ribes de Freser en el que els joves poden inserir-se per primera vegada en el món laboral i viure-ho com a una experiència que contribueixi a la seva formació.
25 de maig del 2026
7'
27 de maig de 1839 a Ripoll
El 27 de maig de 1839, Ripoll va viure un dels episodis més durs de la Primera Guerra Carlina. Les tropes carlines van incendiar bona part de la vila, destruint cases, tallers i també el monestir de Santa Maria. Aquell foc va marcar profundament la història i la memòria de Ripoll. Avui, amb en Miquel Sitjar, recordem què va passar aquell dia i com la vila va aconseguir renéixer després de la destrucció.
19 de maig del 2026
6'
A Ripollès FM parlem de benestar emocional i psicologia
A Ripollès FM parlem de benestar emocional i psicologia. De la mà de Brenda Montañés, la nostra psicòloga, tractem diferents temes del dia a dia que ens ajuden a entendre millor les emocions, les relacions i la salut mental. Consells molt útils i pensats per a tu. Escolta les càpsules de psicologia amb Brenda Montañés, a Ripollès FM.
9 de maig del 2026
8'
La Batalla de Perpinyà
Miquel Sitjar ens parla de La Batalla de Perpinyà, el 6 maig 1639 s’emmarca en el context de la guerra entre la monarquia hispànica i França durant la fase catalana de la guerra dels Segadors i de la Guerra dels Trenta Anys. Aquell any 1639 el punt clau no fou exactament una gran batalla campal a Perpinyà, sinó l’inici de les operacions militars franceses al Rosselló. Homes del Ripollès i de la vall de Ribes foren incorporats als exèrcits que es dirigien cap al Rosselló i Perpinyà per reforçar la frontera nord.